Ни один атлет не добьется хорошего результата в тренажерном зале, если не будет придерживаться принципа высокобелкового питания.

Но как же повысить содержание этого нутриента в повседневном меню, не сводя свой рацион к однообразному потреблению опостылевших куриных грудок и яиц? Выход есть – это протеины, выбрать которые можно на http://activizm.ru/catalog/proteins/. Данное спортивное питание обеспечивает высокую концентрацию аминокислот в крови занимающегося, обуславливая анаболический отклик и рост мышечной ткани. Существует большое количество различных наименований представленной продукции. Чтобы выбрать наиболее качественный и оптимальный по соотношению цены и качества вариант, можно ознакомиться с исследованиями тех или иных марок протеина от ведущих производителей.

К самым лучшим комплексным маркам относятся такие, как качественный, и в то же время доступный по цене, Syntha-6 от компании BSN, и похожий по составу и эффективности Nitro Core 24, изготовляемый Optimum Nutrition. Стоит отметить, что в данном продукте содержатся также дополнительные энзимы и пищевые волокна, которые повышают степень усвояемости белка. А вот в Syntha-6 в крупных количествах имеются не только углеводы, но и жиры. Правда, об этом не стоит сильно тревожиться, потому что углеводы здесь в подавляющем большинстве представлены не усваивающейся в ЖКТ полидекстрозой и целлюлозной камедью. Что касается жиров, то в составе данной пищевой добавки находятся только полиненасыщенные масла и триглицериды среднецепочечного типа, способствующие сжиганию лишней жировой прослойки. Также к доступным и сравнительно недорогим вариантам можно отнести надежный и проверенный Matrix, который производит фирма Syntrax.

Достаточно доступная стоимость у неплохой марки Protein 80 Plus от знаменитой фирмы Weider. Другая, не менее известная компания-изготовитель многокомпонентных протеинов, Dymatize, выпускает на спортивный рынок как бюджетные продукты, вроде Elite 12 Hour и Elite Gourmet Protein, так и более качественные и дорогие варианты, типа Elite Fusion 7. Однако самым хорошим с точки зрения вкуса и органолептики, хоть и наиболее дорогим, и поэтому не всегда являющимся предпочтительным выбором, является Probolic-SR, изготовляемый производителем MHP. А вот в числе лучших медленных протеинов, которые усваиваются в течение длительного времени и сохраняют постоянной высокую концентрацию аминокислот в крови, являются Lipotropic Protein от популярного бренда LG Sciences, и пищевая добавка 100% Casein, выпущенная на рынок фирмой Optimum Nutrition.

Относящиеся к типу быстроусвояемых протеинов, сывороточные изделия могут эффективно применяться как для похудения, так и для набора массы. Здесь различают концентраты и изоляты. К самым качественным маркам первой категории можно отнести 100% Pure Platinum Whey, продукт от SAN, и ProStar Whey Protein, который выпускается Ultimate Nutrition. Если стоит цель выбрать недорогой белок данного вида, можно обратить свое внимание на Elite Whey Protein, который произведен компаний Dymatize. С изолятами картина обстоит похожим образом: бюджетные продукты компаний Dymatize (ISO-100) и Ultimate Nutrition (Iso Sensation) придутся кстати тем, кто не желает переплачивать за бренд. Но если позволяют средства и хочется позволить себе действительно высококачественный дорогостоящий продукт, следует приобрести быстро усваивающийся и отличающийся прекрасными вкусовыми качествами Zero Carb от VPX.